Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781923238282
- 06 april 2024
- Adobe ePub
Productbeschrijving
Agoraphobia Workbook: An 8-Week Holistic Plan Using CBT & DBT for Simple Effective Treatment of Agoraphobia
Agoraphobia, a condition often shrouded in misunderstanding, is more than just a fear of open spaces or crowds. It's a debilitating anxiety disorder that can make the world outside seem overwhelming, even terrifying. But what if there was a way to break free from this invisible prison? What if you could reclaim your life, step by step, and rediscover the joy of unbounded freedom?
Introducing the "Agoraphobia Workbook: A Holistic 8-Week Plan Integrating CBT & DBT" - your ultimate guide to understanding, confronting, and ultimately overcoming agoraphobia.
Inside this comprehensive workbook, you'll discover:
- A Deep Dive into Agoraphobia: Understand the roots of this condition, debunk common myths, and gain insights into the psychological mechanisms at play.
- The Power of CBT & DBT: Learn how the integration of Cognitive Behavioral Therapy and Dialectical Behavior Therapy can offer a potent, holistic approach to healing.
- Structured 8-Week Program: Follow a step-by-step plan designed to guide you from understanding your condition to mastering techniques to combat it. Each week introduces new strategies, exercises, and reflections.
- Practical Tools & Exercises: From mood trackers to exposure exercises, equip yourself with practical tools that will help you monitor your progress and confront your fears in a controlled manner.
- Real-Life Case Studies: Dive into authentic stories of individuals who have battled and triumphed over agoraphobia, offering both inspiration and tangible lessons.
- And Much More...
Crafted with care, expertise, and a deep understanding of the challenges faced by those with agoraphobia, this workbook is more than just a guide-it's a lifeline. Whether you're personally grappling with agoraphobia or seeking to support a loved one, this book offers a beacon of hope.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 06 april 2024
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Dorothy Louisa Shweky
- Hoofduitgeverij
- Jstone Publishing
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 2
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781923238282
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
-
Reviews
Nog geen reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Kies gewenste uitvoering
Kies je bindwijze (2)
E-book €10,99 Luisterboek €17,99 Luisterboek in Kobo Plus Gratis voor abonnees
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 10 euro en 99 cent.10 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Agoraphobia Workbook
10,99 verkoop door: bol.com
- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Anderen bekeken ook
-
Agoraphobia Self-Help
€2,99
-
On Agoraphobia
€12,99
-
Embracing Freedom: Conquering Agoraphobia
€2,99
-
Phobia Relief From Fear To Freedom
€7,49
-
Agoraphobia Psychotherapy
€2,99
-
Face Your Fears
€6,99
-
Overcoming Avoidance Workbook
€14,99
-
Anxiety and Phobia Workbook: 7 Self Help Ways How You Can Cure Them Now
€3,99
-
Generalised Anxiety Disorder Unwired
€12,99
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.
- Ik wil melding doen